Para estrenar el otoño, vuelven los talleres de bienestar personal de Toledo Vence el Cáncer en el Molino de Santa Ana. En esta ocasión, de Yoga – Reiki, el sábado 8 de octubre, de 11 a 13 horas, con la maestra de Yoga y Reiki, Sonia Bautista Lozano.
Una actividad gratuita en la que, como es habitual en las organizadas por Toledo Vence el Cáncer, los participantes están invitados a hacer una donación para apoyar la investigación oncológica a través de la Fundación Vencer el Cáncer.
El yoga es un «sistema de formación que tiene como objetivo el conocimiento del propio cuerpo, la propia mente, el desarrollo de la conciencia, el desarrollo integral del SER hasta alcanzar un sentimiento de profunda UNIÓN», explica Sonia Bautista.
En el taller se repasarán las 5 acciones principales que implica: respiración adecuada, relajación, ejercicio, alimentación y pensamientos adecuados.
A continuación, Sonia explicará qué es el Reiki y para qué se utiliza.
Precio:
- Gratuito, con inscripción.
Inscripción:
- En el correo: inscripciones@vencerelcancer.org hasta el viernes 7 de octubre, indicando nombre completo, DNI, mail y teléfono.
Requisitos:
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- Para mayores de 12 años
- Llevar ropa cómoda y, si es posible, esterilla y cojín o zafu.
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